গুড় খাবার উপকারিতা গুলি কি কি ? গুড় কতটুকু খাওয়া শরীরের পক্ষে ভালো জেনেনিন বিস্তারিত

কিছুতেই চিনি বা মিষ্টি খাওয়া ছাড়তে পারছেন না? চিনির বদলে গুড় খাওয়া শুরু করে দিতে পারেন। এটা চিনির থেকে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর। শীতকালে খেজুর গুড়ের থেকে বেশি সুস্বাদু কিছুই হতে পারে না। আর বাকি সময়ের জন্য আখের গুড় তো আছেই। বরং চিনিকে অনেকে বলেন ‘হোয়াইট পয়েজন’ বা সাদা বিষ। এখানে জেনে নেয়া যাক গুড়ের কিছু…

ঘুম থেকে উঠে জলের সাথে মিশিয়ে খান এই জিনিস গুলি! ১ মাসেই ঝরিয়ে ফেলুন শরীরের মেদ

ঘুম থেকে উঠে খান কিছু বিশেষ প্রকার জল আর দেখুন ফলাফল শরীরে মেদ জমলেই কপালে ভাঁজ পড়ে জানি তবুও কিছু করার থাকে না, পুরনো সাধের পোশাক আশাককে বলতে হয় টাটা বাই বাই! মুখরোচক খাবারে জিভে জল কিন্তু অন্যদিকে মুখ ফিরিয়ে নিতে হয়! মেদ জমলে বয়সের ছাপও তাড়াতাড়ি পড়ে! ছবি জিমে গিয়ে,ডায়েটেও মনের শেপ-এ আর আসা…

ঝড়ের তোপে তরুণী উড়ে গিয়ে পড়লো প্রাক্তন প্রেমিকের ছাদে! তারপর কি হলো ?

এই ঘটনাটি কিছু বছর আগের ফিলিপিন্সে ভয়াবহ ঝড়ে একেবারে লন্ডভন্ড হয়ে গেল দেশটির উপকূলবর্তী এলাকাগুলি। ঝড়ের সঙ্গে প্রচন্ড বৃষ্টির কারণে শুরু হল বন্যা আর ধস। বুধবারের এ ঝড়ে এখনও পর্যন্ত বন্যা ও ধসে ২ জনের মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে। নিখোঁজ আরও বেশি। আর এই ঝড় নিয়েই ফেসবুকে একটা মজার পোস্ট করলেন ফিলিপিন্সের এক তরুণী। ছবি…

১০ টি অজানা শসার ব্যবহার যা অবাক করবে আপনাকে জেনেনিন বিস্তারিত

শসা অনেকেরই প্রিয় একটি খাবার, বিশেষ করে গরমের সময়। শসার নানা গুণের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে শসা শরীর ঠাণ্ডা রাখতে পারা। আর এ কারণেই গরমে শসার কদর একটু বেশিই বেড়ে যায়। কিন্তু শসা শুধুই খাওয়ার কাজে নয় অন্যান্য অনেক কাজেই ব্যবহার করা হয়ে থাকে। অবাক হচ্ছেন? অবাক হওয়ারই কথা। কারণ, শসার আরও নানা ব্যতিক্রমী ব্যবহার রয়েছে…

সহজে টাকা জমানোর ৫ টি সহজ উপায় ! জেনেনিন তাড়াতাড়ি

কিছুতেই বড়লোক হতে পারছেন না? অনেক কষ্ট করে টাকা রোজগার করছেন, তাতেও সব টাকা ফুরিয়ে যাচ্ছে! কিছুতেই ইচ্ছে সত্ত্বেও টাকা সঞ্চয় করতে পারছেন না! আসলে এই সমস্যা শুধু আপনার নয়, এরকম সমস্যায় অনেকেই রয়েছেন। টাকা জমানোটা একটা শিল্প। এই কাজটা একবার আপনি শিখে গেলে, আর কখনও অসুবিধা হবে না। কিন্তু যদি আপনি এটা শিখতে না…

বিয়ের পর প্রেম কমে যায় কেন জেনেনিন তার আসল কারণ

‘বিয়ের পর তুমি আমাকে আর আগের মতো ভালোবাস না’, ‘তোমার প্রেম কমে গেছে- তাই না?’ – এমন অভিযোগ হরহামেশাই শুনতে পাওয়া যায়। তাহলে কী সত্যিই বিয়ের পর প্রেম কমে যায়? ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়ায় বিয়ের পর কেন প্রেম কমে যায় সে বিষয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করা হয়েছে। ‘আমাদের অনুভূতি অনেক দ্রুত বদলে যায়। আবার…

ভ্রমণে বমি এড়াতে কী করবেন ! জেনেনিন রইলো বাঁচার উপায়

ভ্রমণের সময় অনেকের বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরার সমস্যা হয়। এটাকে বলা হয় মোশন সিকনেস বা গতির অসুস্থতা। গতির (ভ্রমণ) জন্য কানের ভেসটিবুলার অংশের সমস্যার ফলে এই অবস্থা হয়। এ ধরনের সমস্যা ভ্রমণকে কষ্টদায়ক করে তোলে। বমি প্রতিরোধে অনেকেই ভ্রমণের আগে ওষুধ খেয়ে নেন। তবে কিছু খাবারও রয়েছে যা খেলে বমি প্রতিরোধ করা সম্ভব। লাইফস্টাইল…

প্রস্রাব চেপে রাখলে! তাহলে এটা পড়ুন জেনেনিন শরীরের কি ক্ষতি করছেন

অনেকেই প্রস্রাব পায়খানা দীর্ঘক্ষণ আটকে রাখেন। তাদের কাছে এটি হেয়ালিপনা হলেও এর ফলাফল হতে পারে ভয়াবহ। প্রস্রাব-পায়খানা আটকে রাখার ফলে নষ্ট হতে পারে মূত্রথলী, কিডনি ও শরীরের অন্যান্য প্রত্যাঙ্গে। সম্প্রতি যুক্তরাজ্যের সংবাদমাধ্যম মেনসহেলথ এর এক প্রতিবেদনে সার্জারী ডিউক প্রস্টেট কেন্দ্র বিভাগের পরিচালক জুড ডব্লিউ মুল বলেছেন, প্রস্রাবের বেগ পেলে এটা আটকে রাখা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।…

বিটকেল রংয়ের মোজা পরেন! তা হলে আপনার ভবিষ্যৎ উজ্জ্বল, জানাচ্ছে গবেষণা

  মোজা জিনিশটি পায়েই শোভিত হয় জানি কিন্তু আমরা তা কিভাবে কি রঙের পরি তা খেয়াল করি না! প্রায়শই ফর্মাল পোশাকের সঙ্গে বেমানান রং বেরংয়ের মোজা পরেতথাকে অনেকেই! সামাজিক ভ্রুকুটি ধেয়ে আসছে তাঁর প্রতি এএটা জানুন!গ্রে বা কালো বা সাদা বা কোনও হালকা এক রংয়ের মোজা পরলে তেমনটা হবে না! তখন মানুষটির কোন রংয়ের মোজা…

জেনেনিন বড়দিনের ইতিহাস যা জানলে চমকে যাবেন ,রইলো বিস্তারিত

আজ বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে বড়দিন বা ক্রিসমাস। সময়ের আবর্তে বড়দিন আজ পেয়েছে সার্বজনীন উৎসবের আবহ। তবে শুরু থেকেই কিন্তু এমন ছিল না। যিশু খ্রিষ্ট, যার জন্ম উপলক্ষ্যে বড়দিন পালন করা হয়, তার মৃত্যুর বহু বছর পর থেকে শুরু হয় এই উৎসব পালন। ছবি প্রায় দুই হাজার বছর আগে মাতা মেরির (বিবি মরিয়ম) গর্ভে জন্মেছিলেন যিশু।…